新型コロナの影響で、3月以降ジムに通えていません。せっかく軌道に乗って来たのに悲しいです。
代わりに外で走るようにしています。

体重は定期的に記録していたためアップします。
3月以降、自宅の体重計で計測しているため誤差はあると思いますが、一応体重は微減しています。

1月はもうジムに行く予定がないので上げます。
途中インフルエンザにかかり3回ほどいけなかったです。
療養中に痩せることを期待していましたがかわらず。
ダイエットあるあるの体重減らない期間になってると思うので、気長にやってこうと思います。

モチベーションを保つために、トレーニング効果を公開したいと思います。
一応、始める前も標準体重です。
先月は10回通うことができなかなかのいいペースでした。

体重は-1.5kg
体脂肪率が15%くらいに落ちないかな～。