日記 トレーニング効果推移20年4月 2020年4月26日 はく 2件のコメント 新型コロナの影響で、3月以降ジムに通えていません。せっかく軌道に乗って来たのに悲しいです。代わりに外で走るようにしています。 体重は定期的に記録していたためアップします。 3月以降、自宅の体重計で計測しているため誤差はあると思いますが、一応体重は微減しています。
体重が減りつつ体脂肪率が上がっているように見えるのは気のせいだろうか。
筋肉が減って脂肪が増えているという解釈しかできない恐怖。
測定している体重計異なるので（ジム行ったときはジムで計測）、目安程度にしかならないです。
誤差と思っています。