日記 トレーニング効果推移20年1月 2020年1月29日 はく 2件のコメント 1月はもうジムに行く予定がないので上げます。途中インフルエンザにかかり3回ほどいけなかったです。療養中に痩せることを期待していましたがかわらず。ダイエットあるあるの体重減らない期間になってると思うので、気長にやってこうと思います。