発酵式CO2途中から発泡しなくなり、やっと再稼働できたので覚書がてら残します。
原因はペットボトルキャップからの空気漏れ、、、。 セリアの「自由に使える、3wayサッシブラシ ペットボトルに取り付けて どこでも水洗い！」 のパッキンからOリングに変更したところ 発泡 してくれるようになりました。
既存のパッキンはあまり丈夫ではなく、キャップを締めたときにパッキンが破損したようです。
左が購入したOリング
右が既存のパッキン。右下あたりに傷があります。
前景草が育ってきていい感じになってます。発泡の様子を動画に収めたのですが、UPの仕方がわからなかったので次回に。。。
発酵式CO2が低温のため、泡がでなくなってしまいました。
保温にいいものがないかとWEB検索してたらワークマンの真空保冷ペットボトルホルダーなるものがありました。
なんかめちゃめちゃ売れているようで昨年は品薄だったようで、コスパ最強らしいです。
ちょうど2020年2月上旬に再入荷という情報があったので、仕事帰りに買いに行ったら売ってたので買いました。
今まで布製のホルダーを使っていたのですが、これにすることにより効果があるのか。寒い日でも泡が出てくれると嬉しい。
1月はもうジムに行く予定がないので上げます。
途中インフルエンザにかかり3回ほどいけなかったです。
療養中に痩せることを期待していましたがかわらず。
ダイエットあるあるの体重減らない期間になってると思うので、気長にやってこうと思います。
モチベーションを保つために、トレーニング効果を公開したいと思います。
一応、始める前も標準体重です。
先月は10回通うことができなかなかのいいペースでした。
体重は-1.5kg
体脂肪率が15%くらいに落ちないかな～。
ジョギングも最近やっておらず、身体もなまってきているので、ジムに行くことにしました。料金がかかっていれば、もったいない精神が働き行くことになるかと思い。
アクトスWill_G が車で10分程度のところにあり、値段も安かった（月額2700円）だったので行くことにしました。
週2回を目標に1月くらい続いてます。
お金がかかっているからと、家族の理解も得やすくジョギングよりも敷居が下がったような気がします。
ただ、ジムは小遣いの範囲のため、やりくりが大変になります。
今でも無料でアップグレードできるんですね。
WEBからダウンロードしてアップグレードしたら簡単にWindow10にでき、認証も通っていました。
Windows10も安定してきてアップグレードしたいなと思っていたのでちょうどよかった。
先月のジョギング距離。
5回とあまり走れなかったので、2月は頑張る予定。
走るための体力が付いてきたのを実感中
あけましておめでとうございます。
2019年に入りましたね。
2018年の目標を立てた気がしますが、達成できていないと思われるため振り返りしません。
2019年の目標はこれから立てます。
さて、今年初めてやったことは、2018年12月31日 12時45分ころに動作がおかしくなったiPhone（再起動を繰り返す）のリカバリから始まりました。
明日実家に帰る予定のため、直らないと死活問題。。。
どうしよ、、、。
最近始めました。走ることに慣れてないので少し走るだけでしんどい。
いつまで続けられるだろうか。
台風接近中。今回のやばそう。風、めっちゃ強い。
たこ焼きをスーパーで買ったんだけど、商品名がたこ焼き屋台風。
台風コロッケならぬ、台風たこ焼きが出てきたかと一瞬勘違いした。